odpowiedzi do

[...] plus, za to z twardości mięśni i redukcji BF jestem bardzo zadowolony. Pytanko brzmi czy ma sens zwiększenie propka do 150mg i pociągnięcie go do 10 tygodnia a wina do 11 bez zmiany dawki?? Ze skutków ubocznych zauważyłem zmniejszenie jąder ale planuje w między czasie pobudzić je strzałem z HCG 5000j. Dzięki z góry za mądre odpowiedzi. Pozdrawiam

[...] bo pani Magda idzie do domu. Sytuacje losowe, ok, zdarza się - ja jestem cierpliwy. Poprosiła, żebym opisał sytuację na jej maila, a ona wieczorkiem odpowie. Nie odpowiedziała. W poniedziałek zadzwoniła, że pieniędzy nie ma, że nie ma księgowej, że mają bałagan, że księgowa wróci w czerwcu, więc na cuda mam nie liczyć :o Ale postara [...]

Witajcie. Proszę nie odsyłać mnie do innych tematów i zachęcać do korzystania z wyszukiwarki, musicie mi uwierzyć na słowo, że sporo czasu na forum spędziłem szukając odpowiedzi na te pytania i albo spotkałem się ze skrajnie odmiennymi opiniamii albo nie udało mi się znaleźć ich w ogóle. Aby nie przeciągać. Przedstawiam sprawę. Jestem na cyklu z [...]

Witam, kupie korki do piłki nożnej , jeżeli ma ktoś korki proszę wstawiać zdjęcia wraz z numerem gg, interesuja mnie korki uzywane jak i nowe , najbardziej interesuja mnie adidas f50.9 , badz f50.8 ale nie znaczy to ze inne buty mnie nie interesuja, proszę o odpowiedzi z ofertami pozdrawiam Marcin:)

status największego faq? :) jest za co. Odwalasz więcej roboty niż kilku adminów i modów na innych forach na raz. A ludzie też nie pisaliby gdyby nie sensowne i fachowe odpowiedzi. Patrząc na stan sportowego netu- byłoby wielką szkodą dla nas trenujących gdybyś kiedyś przestał odwalać tą ogromną robotę i nie pomagał już. Moim zdaniem, bez [...]

Kolejne pytania: 1)Zdaje mi się, że nie udzieliłeś jeszcze jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie w faqu więc pytam: co robić jak planowany ciężar w rampie nie pójdzie? Ostatnio było u mnie 70kgx6 na skosie. Na kolejny trening planowałem 72,5kgx6, ale dałem radę tylko 72,5kgx5. Na nastepnym treningu powinienem atakować 75kg czy zrobić te [...]

Puma zadam pytanie lecz nie oczekuje odpowiedzi bo wiem że ciężko z czasem. Mam problem z klasycznym siadem tylnim. Jestem maniakiem martwego ciągu. Mam mocno rozwinięte prostowniki i hamstringi, słabo czworogłowe, poślady i przywodziciele. Sredni brzuch. Silne rozciągnięcie i mobilność w stawie kolanowym i biodrowym. Wszystkie wersje MC [...]

dzięki wszystkim za odpowiedzi już jest troche lepiej ale jak do końca ból nie ustąpi to w następnym tygodniu pójdę do lekarza

Moj dobry kolega pobil chlopaka. Obaj maja 17 lat, prawie 18. Potem pobity grozil obdukacja, sprwaw w sadzie i ze moze dostac za to nawet do 3 lat. czy jest to mozliwe ze az tyle ? Pobicie nie bylo grozne. prosze o odpowiedzi.

[...] a przynajmniej brak ich maksymalizacji, może prowadzić jedynie do zniechęcenia, tudzież sięgania po koks, odżywki, a nawet czytania "Perfect Body" w poszukiwaniu odpowiedzi na pytanie dlaczego nie rosnę Siłownia ma być przyjemnością,a nie katowaniem się czymś, na co nie do końca masz ochotę, ale Biniu kazał. Rozbrajają mnie ludki już [...]

dzieki odzywa , wlasnie o to mi chodzi, o takie odpowiedzi ludzi wprawionych w boju :) A z tym npp powiem ci ze poczatkowo chciałem bić e2d , ale doszedłem do wniosku ze jak na pierwszy kontakt z nandro to mi styknie e3d , i zadowolony jestem...4 tyg i +1cm w łapie i -3cm w pasie :) niektórzy moga nie wierzyc ale jest dobrze jak dla mnie :) [...]

Dziękuję za wszystkie odpowiedzi. Może uzupełnię kilka faktów. Przed przejściem na dietę miałem mocno podwyższony cholesterol. Jednym z motywów przejścia na dietę proteinową, było zbicie cholesterolu i to się udało. Po prostu wyeliminowałem tłuste mięso na rzecz ryb (łosoś wędzony), mięsa chudego (konina, indyk, cięcina). Smażone potrawy [...]

[...] czas idzie do góry ale chciałbym zrobić trening min 4 tygodnie tylko na siłę. siłownia amatorsko wyposażona ale co potrzeba jest.chodzi mi konkretnie o ćwiczenia,ilości serii,ilości powtórzeń i czas przerw między seriami.nie oczekuję odpowiedzi typu TEN TEMAT JUZ BYŁ 100 RAZY OMAWIANY.chciałbym jasnej fachowej rozpiski.z góry bardzo dziękuję.

Witam. Pewnie powiecie ze było wiele razy, ale szukałem i nigdzie konkretnej i jednoznacznej odpowiedzi nie znalazłem. Proszę niech ktoś mi powie z własnego doświadczenia (a nie z teorii), co jeść po HIIT? Zaznaczam, że chodzi mi o redukcję, dodatkowo 20 min przed jak i po HIIT biorę bcaa. Spotkałem się z teoriami, żeby nic nie jeść do 1-1,5 h po [...]

[...] albo popros lekarza o skierowanie. Jesli masz tam stan zapalny to go zmniejszy. co do strzelania to da sie to wytlumaczyc. slyszalem kiedys taka teorie, gdy sam szukalm odpowiedzi na to pytanie, mialem podobny z reszta problem: Ruch odbywa się po ustalonych torach na głowie kości i w panewce, obciążając mniej lub bardziej określone części [...]

[...] w górę a próbowałem już naprawdę wielu rzeczy i nic nie skutkowało... za to np postępy w nagach idą mi naprawdę w bardzo szybkim tempie. Rozumie że niektórzy mogą sądzić że za wcześnie na stery ale już w to wszedłem zakupiłem towar już wbijam i nie wycofam się dlatego zamiast komentowania proszę o ograniczenie się do odpowiedzi na moje pytania.

http://tv.sfd.pl/Moderatorzy-odpowiadaj%C4%85-na-pytania-internaut%C3%B3w--cz-1,odcinek,11.aspx Wkrótce odpowiedzi na trzy zwycięskie pytania. Zapraszam do dyskusji na temat filmów i zadawanie ciekawych pytań.

[...] patrzeć ? i ciac tylko z nich ? poza tym tak to ma wygladac ? 3.Trening aerobowy 5x czy moze ograniczyc ? do 4 i odpuscic go w dzien, kiedy trenuje nogi, jest to sroda. ? Pytania pewnie mnie jeszcze najdą, będę wdzieczny za wartościowe odpowiedzi osob doswiadczonych, prosze bez spamu.Pozdrawiam. Zmieniony przez - samo2 w dniu 2010-05-26 22:32:24

[...] wspolpraca z Keltonem. Naprawde bardzo mile i sympatycznie przebiegala wspolpraca i bedzie mi was brakowac. Oficialnie do piatku mam urlop, ale nie zostawie pytan bez odpowiedzi. W dniu jutrzejszym circa godzina 15 odczytuje FAQi i odpowiadam na wszystkie pytanie ktore znajde. Po wyslaniu ostatniej odpowiedzi zamykam wszystkie tematy. Co [...]

Masz bana na 3 dni. Potem bedę bana wydłużał jeśli się nie ustosunkujesz do pytania odnośnie Ryszarda. Twoje posty, które nie będą zawierały odpowiedzi na to pytanie będę kasował. Dla mnie mozesz tu nie pisać. Jeśli jednak chcesz swoje durnowate racje wygłaszać, to się naucz kultury dyskusji. Anonimowy leszczu